Workshop "Schnelligkeitstraining im Sport"
11.
Nov
2022
17:00 Uhr–20:00 Uhr
„SCHNELLIGKEITSTRAINING IM SPORT“
Der Einfluss von Kognition und Koordination auf das Bewegungslernen und die Technikanwendung & Der Richtungswechsel im Spielsport
In Kooperation mit dem „Speedclub München“ führt die BallsportARENA Dresden den zweiten gemeinsamen Workshop zum Thema „Schnelligkeit“ durch.
Kognition und Koordination
- Koordinative Übungen mit Zusatzaufgaben
- Laufschule in Kombination mit visuellen Übungen
- Frequenztraining mit kognitiven Aufgaben
- Verbesserung der Wahrnehmung
- Treffen von schnellen Entscheidungen
- Höhere kognitive Flexibilität
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und der Konzentrationsausdauer
- Verbesserte muskuläre Ansteuerung
Richtungswechsel im Spielsport
- Technik des Richtungswechsels
- Typische vs. sportartspezifische Bewegungsmuster
- Frequenztraining zur Verkürzung der Bodenkontaktzeit
- Der Einfluss von Ablenkung und Stress auf die Bewegungsqualität
- Überprüfung der Automatisierung
- Ökonomisierung des Richtungswechsels, damit am Ende des Spiels noch ausreichend Kraft zur Verfügung steht
- Steigung der Konzentrationsfähigkeit
ORGANISATORISCHES
Beginn
Freitag, 11.11.2022, 17:00 – 20:00 Uhr (Einlass: 16:00 Uhr)
Ort der Veranstaltung
VIP-Bereich in der BallsportARENA Dresden
Weißeritzstraße 4, 01067 Dresden
Verpflegung
Den Teilnehmern des Workshops wird ein Pausensnack und Obst, sowie alkoholfreie Getränke zur Verfügung gestellt.
ANMELDUNG
Anmeldung: direkt vor Ort am Counter der BallsportARENA Dresden oder per Mail an n.grell@ballsportarena-dresden.de
Kooperationspartner & bisherigen Referentenvorträge
- Nachwuchsakademie SG Dynamo Dresden
- Kreissportbund Erzgebirge
- Bayrischer Fußball-Verband
- Österreichischer Fußball-Bund
- Sächsischer Fußballverband
- HC Elbflorenz Dresden
